Heimilisnemar eru í ýmsum stærðum, en meginreglan er sú sama. Helstu þættir þess innihalda nuddlíkan, nuddkúlu, handfang, rofi, rafmagnssnúru og tappa. Hér er hvernig á að nota handfesta nuddinn:
1. Þegar þú ert í notkun skaltu stinga því í innstungu til að slökkva.
2.. Rofinn. Það er venjulega með tvo til þrjá gíra, er notað til að stjórna nuddtíðni og styrkleika.
3. Þegar þú notar, haltu handfanginu og settu nuddkúluna á hlutinn sem þarf að nuddað og kveiktu síðan á rofanum.
4. Athygli: Settu handklæði á nuddhlutann, eða haltu nuddkúlunni í beinni snertingu við líkamann í gegnum þunnt föt. Hafðu þetta í huga, annars muntu valda skaða á húð. Í hvert skipti til að nota það getur það ekki farið yfir 15 mínútur, annars brennir það út nuddinn. Almennt eru leiðbeiningar um þennan nudd.
Og hér eru ávinningurinn af nudd nudd:
1. Meðlæti á ýmsum bráðum og langvinnum sjúkdómum: Nuddinn getur meðhöndlað sjúkdóma eins og lágþrýsting, gigt, liðagigt, frosinn öxl, lendarvöðvaálag, taugasjúkdóm, óreglulega tíðir, getuleysi, lækkun kynferðislegrar virkni og annarra sjúkdóma, með ótrúlegum áhrifum.
2. Fegurðaráhrif: Stjórna innkirtlakerfi mannslíkamans, bæta friðhelgi mannslíkamans og stuðla að fleyti, niðurbrot og umbrot fitu. Svo að ná þeim tilgangi að draga úr fitu og léttast.
3.. Útrýma líkamlegri þreytu: Nuddinn getur útrýmt þreytu og miðað við ýmis líkamleg óþægindi eins og almennan veikleika, taugafrumu, lágan bakverk, öxl og hálsverk, verkir í fótum osfrv. Þreyta er einhliða óþægindi, en á hlutlægan hátt við sömu aðstæður, mun það lækka vinnuhæfileika. Nuddinn getur útrýmt þreytu frá erfiða hreyfingu og slakar á vöðvum.
4. Útrýmdu sársauka við stífan háls: Algengur árangur stífs háls er sá að það er engin birtingarmynd áður en hún sofnar, en hálsinn er augljóslega sár eftir að hafa staðið upp á morgnana og hreyfingin á hálsi er takmörkuð. Það sýnir að sjúkdómurinn byrjar eftir að hafa sofið og er nátengdur svefn kodda og svefnstöðum. Nuddinn getur útrýmt öxlakrampum af völdum sofandi með stífan háls.
5. Bæta blóðrás: Nuddinn eykur blóðrás og umbrot og bætir þannig svefninn, sem gerir heilanum kleift að fá nægilegt súrefni, sem gerir þig endurnærður og skýran.
Pósttími: Nóv-22-2022
